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肱二头肌

  • 巴西肌肉小哥走红网络,完美身材让网友大呼:酸了!

    最近,网上一名语文老师突然火了,凭借一张照片,让无数少女舔屏;照片上的他穿着衬衫,隔着上衣都能感受到他微微隆起的胸肌,饱满的肱二头肌,和撑爆裤子的翘臀。身材“前凸后翘”,长相精致帅气,这样的男子自然引起众多网友的关注;不过很快就有眼尖的网友发现,这根本不是老师,而是来自巴西的MatheusSong,出生于1994年,身高182cm,是德韩混血儿。而那张被误以为是老师的照片,是他在学校时的照片,他是学工商管理专业的,,工作以个人设计为主。 查看全文>> 2020-04-09

  • 55岁老哥的肱二头肌不逊于巅峰施瓦辛格,已坚持健身35年

    当你练出一身肌肉后,总会有意无意的展示自己的肱二头肌,一个强壮的肱二头肌总让你显得很男人。在健身界,施瓦辛格的肱二头肌和胸大肌是他最引以为豪的地方,也是很多健身者争相学习的榜样。 查看全文>> 2020-01-24

  • 杨洋晒搞怪自拍,肱二头肌快和脸一样宽了,再健身就是金刚芭比

    人们总是说换一个发型就像是换了一个人一 查看全文>> 2019-02-10

  • 肱二头肱三头肌练不大?小动作也可以深入刺激肌肉你忽略了这几点

    有很多教练会告诉你,如果你的目标是强壮和运动,而不仅仅是挥霍,你就不需要做直接的手臂训练。有些人甚至会说,直接手臂的训练将不可避免地干扰更重要的训练和破坏你的计划。当然,在训练和生活中,有可能过度做小动作,但这并不意味着你需要完全放弃小动作。一个小小的直臂训练实际上可以补充你的体肌能,以及帮助你保持你辛苦练来的肌肉。困难在于找到甜点,手臂训练过于疯狂,你会太疲惫,无法用刺激力量增长到必要强度的力量,你也会增加受伤的风险,使用太轻的重量去训练 查看全文>> 2018-10-31

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