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健身

  • 运动型智能手表,让你的健身更有品位

    手表一直以来都是绅士淑女的象征,从十七世纪开始怀表就在欧洲流行,表的历史源远流长,直到今天随着科技的不断进步;手表的款式已经是多种多 查看全文>> 2019-02-17

  • 杨洋晒搞怪自拍,肱二头肌快和脸一样宽了,再健身就是金刚芭比

    人们总是说换一个发型就像是换了一个人一 查看全文>> 2019-02-10

  • 谁说健身只是秀身材?你不知道的10个健身好处!

    好处1:睡 查看全文>> 2019-01-22

  • 21岁小伙子健身后拥有巨臂,他还有个特殊的凹腹技能

    在健身圈好身材和高颜值的男神女神自然是数不胜数,很多人更是 查看全文>> 2019-01-16

  • 从微胖小伙子变成帅气肌肉男,健身中力量训练和科学计划很重要

    很多人选择健身这个方法把自己的身材变好,但是盲目没有计划的健身起到的作用其实不大,这也就是为什么有人会长时间健身后没有明显的效果。所以想要更快的达到自己所想的目 查看全文>> 2019-01-16

  • 小伙健身一年,秀漂亮的8块腹肌,分享在家里练习腹肌方法!

    很多年轻小伙子喜欢健身,不是为了别的就是想练出漂亮的8块腹肌,下面这位小伙健身一年多的时间,练出超级棒的身材,什么也不用多说了,下面让我们一起来看看他的身材吧。 查看全文>> 2018-12-13

  • 男人,健身前 VS 健身后,被帅到了!

    凡事都要坚持,包括护肤、捯饬自己。以及,一个有品味的女朋友是压倒性的。运动减肥才是最重要,瘦才是王道;保持头发的整洁很重要;必要的才识修养;找一个靠谱的摄影师。只要找到一个品味好的女盆友就好了啊保持身材是非常非常非常重要的;在运动上尽量多的去投入精力;穿衣搭配。无非就是穿品从坏到好,从胖到瘦,从邋遢到会打理自己。还有就是多去健身房,锻炼锻炼身体,毕竟瘦不拉几或者挺个肚子肯定是帅不起来的。自己也陷入了沉思,我特么到底经历了什么 查看全文>> 2018-11-30

  • 是否健身差距有多大呢?主要表现在这3个方面!

    你知道健身者和不运动的人之间的区别吗?健身能给人们带来什么变化?让我们看看健身能给你的同龄人带来多大的差异。告诉你,这种差异是大的!第一差异:外在第一个区别是外观上的差异。健身能给我们的外表带来什么变化?健身能改善我们的外表。健身朋友往往有平滑的肌肉和线条,甚至穿衣服也能显示出身体的吸引力和魅力。健美人士的体型趋向于匀称而不太胖,而男性则因为健美而显得强壮有力。女人的外表也纤细对称,也是欧美酷模特,而现在流行的筷子腿、A4腰是不同的。 查看全文>> 2018-11-13

  • 健身时充血,泵感,是导致我们肌肉增长的原因吗?

    相信大家都在训练中感受过肌肉充血的感觉,我们通过刺激肌肉,让它变得更大,更充血,血管都爆出来的样子帅到。被这感觉吸引到,渐渐喜欢了这种酸爽!我们首先来说说,肌肉充血是由什么原因造成的,它对我们训练有好处吗?泵感越强是不是肌肉就长得快?肌肉充血,大多数人都会说是在我们训练时,有大量血液涌入目标肌群里,这种说法并不是很正确,虽然在我们运动中肌肉的流血量会增加,但是并不会带来我们所谓的泵感,这是由于肌肉细胞渗透压变化出现的现象。 查看全文>> 2018-11-13

  • 娱乐圈中拥有完美身材的健身男神,你也该健身啦

    健身这项运动目前在娱乐圈中也是很多明星的保养秘诀之一,它可以增强自身抵抗力,预防减轻各种身心疾病的发生几率,他可以减少人体衰老的速度,所以平时可以看到很多爱健身的朋友看起来都是比较年轻的,有肌肉的感觉是很好的,穿衣显瘦,脱衣有肉,可以增加自己的自信心,虽然健身完后感觉个人是非常疲惫,但是第二天睡醒后会精神饱满,不会再受失眠的影响,相信大家对彭于晏都不陌生,他也是一位健身爱好者之一 查看全文>> 2018-10-31

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