健身训练

为什么有的人健身后身材会变瘦，有的人健身后却越来越“胖”？

可以说任何的健身训练都是有目的性的，没有目的性的健身应该称为运动更合适一些，可以说现在大多数人健身的目的就是为了能够改变自己的身材，但是我们会发现一个有趣的现象，健身房健身的人很多，但是他们的身材也有很大的差距，这里所说的差距并不是肌肉的差距，毕竟每个人的肌肉形状不同是可以理解的，毕竟这是没办法通过健身训练改变的，主要是很多健身者在健身后，身材的差距都很大。像有的健身者在健身后练出来的身材属于毕竟瘦的那种，像李小龙那种精壮型的肌肉身材 查看全文>> 2020-02-20