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腰背疼

  • 「健康」为什么说久坐对健康不利?

    久坐对健康造成的危害已经众所周知。它可能会增加患心脏病、癌症和糖尿病的风险,甚至缩短寿命。然而,你可能还没意识到它的另一个副作用——死臀综合症(又称臀肌失忆症)。死臀综合症是指人坐下后臀肌放松和臀肌出现炎症;若是整天坐着,臀肌就会忘了怎么复原,就算站起来或是运动时也仍然保持放松状态。死臀综合症会让臀部变得没有形状且松弛,不仅影响美观,还会导致身体其他部位出现问题,如大腿粗、腰背疼等。运动生理学家认为,久坐会限制血液流动 查看全文>> 2020-10-27

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