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中年男人

  • 中年男人都把坏情绪都藏在哪里了?如何合理发泄自己的情绪

    控制情绪不是一件容易的事情,尤其是对中年男性来说,生活,家庭,子女,工作,每一件事都会造成很大压力,但这个年纪的男性通常都会选择压抑自己的情绪,认为这是成熟的象征,长时间这么控制,最终也就不知道该这如何发泄自己的情绪了。所以,很多中年男性会发现,自己很长时间没有为什么事情高兴过、流泪过,甚至对待人、事、物,没有产生干劲,也没有热血什么冲动,剩下的只有无尽的烦闷。长时间压抑自身情绪会严重影响身体健康。对中年男性来说 查看全文>> 2020-03-28

  • 如果男人到了中年还有必要进行增肌训练吗?

    像国人一直觉得什么年龄的人就应该去做什么样的事情,拿健身这件事情来说,很多人都会觉得健身增肌和减肥是年轻人该做的事情,而中老年人就应该通过健身来养生是最合适的,认为中年男性应该多注重自己的身体健康情况,而不是注重肌肉和身材,即使是中年人开始增肌,其增肌效果也会很差,还不如不练的好,但是事实上,先别说中年人,即使是老年人也可以正常地进行增肌训练,增肌并没有一个年龄段的要求。可以说现在国内大多数中年男性,由于生活压力大,而且饮食没有节制,酒场应酬又多 查看全文>> 2020-02-20

  • 中年男人明白这3个形象法则,过年不会“加龄”,反而“减龄”

    在国外,每个人的年龄是随着自己生日而增长,而在我们国内,每个人的年龄则大多数是按照过年增长的。不得不说过了个年,你又长了一岁。 查看全文>> 2020-01-31

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